[...] lata temu ze bym nie bral deci bo jest za silna ze najlepsza dla poczatkujacych jest oma najmniej szkodliwa i wogole ze po 2 ampolkach deci z 7kg przytyl jego kolega ku..rwa jak bym go teraz spotkal to... i przez niego bralem na 1 cykl ome potem dlugo dlugo nic az zczailem te forum i wkoncu ktos cos tu mial madrego do powiedzenia i dziekuje za to [...]
o glutaminie z olimpa sadze ze to dobra - maloprzydatna - glutamina. jak kazda. są przeslanki ku temu by stosowac glutamine w malych, czestych dawkach 9w kontekscie wychwytu prze nerki). Ellis kiedys tez o tym pisal. Czy tak czy siak dla mnie glutamina to srodek na podniesienie odpornosci lub poprawe stanu jelit. a kwas glutaminowy i l-glutamina [...]
Jak dla mnie ban na zawsze bez możliwości powrotu. Sam nie tak dawno cytowałem jakiegoś pajaca który zaniża poziom na innym forum... wariat robi dokładnie to samo. Tak jak kiedyś Lukas czy jak mu tam było... zero konkretów tylko bzdury które juz nawet nie śmieszą, są żenujące i pozbawione jakiegokolwiek sensu.
No rzeczywiście szkoda że nie będą już razem startować ale kto wie może kiedyś znów spotkają się w tej samej federacji.... Prawdą jest że w Super Series Pudzian nie ma konkurencji, a jak startował z Savickasem, Karlsenem, Virastukiem, i z Samuelsonem to zawody były o wiele bardziej ciekawe. pozdr
To fachowe pismo rozpiernicza mnie okładkami ze spoko sylwetami a przy nich krzykliwe napisy jak w promocjach, typu "Wyglądaj tak jak on w xxx(nie pamiętam ile)", "Miej ramiona takie jak on w miesiąc"(autentyk, z tego albo zeszłego miesiąca) i tym podobne Gazety nie zgłębiałem, ale natknąłem się kiedyś na opis wyciskania [...]
[...] nie ten bokser co kiedyś.On miał w ostatnich walkach szczęście ,ze wygrał z przeciętniakami... Judah,może liczyć tylko na szklaną szczękę Khana... Zawodnik taki jak Khan,nie może przez połowę walki uciekać przed Maidaną,to świadczy,ze nie jest wielki jak Floyd,bo ma skazę...Już Marquez lepiej walczył... Ale Judah nie trafi [...]
[...] z podwieszonymi postami to powinna być Twoja biblia Jeszcze jedna kwestia. Nikt nie twierdzi, że HIIT jest niezbędny. Ja jestem jego zwolennikiem, tak dla redukcji fatu, jak i dla poprawienia wydolności. Jednak 'Tłuszcz albo HIIT, wybór należy do Ciebie' to nie jest moje motto Można schudnąć bez tego treningu (już ważniejszy jest trening [...]
[...] brakuje, że robota, może to przez stres za dużo na głowie, pośpiech, zero relaksu i do tego to, ze Ci nie staje dodatkowo przyczynia się na psychikę.. weź sobie może łyknij jakiś wspomagacz, próbowałem kiedyś maxon, jak miałem problemy z erekcją po wypadku samochodowym, też nie mogłem się rozluźnić i pamiętam, ze on mi wtedy pomógł utrzymać mój [...]
[...] sporo miesni, a im mniej miesni, tym jeszcze wolniejszy metabolizm. wiec co bedzie nastpnym krokiem - jeden posilek na dwa dni? a potem na jeden na trzy dni? a co bedize jak kiedys zaczeniesz jesc standardowe trzy posilki bo uznasz ze efekty Cie satysfakcjonuja? przy zwolnionym metabolizmie szybciutko nadgonisz stracone kilogramy z nawiazka. [...]
Wes ja spusc w kiblu i to jak najszybciej. Jesli juz kiedys byla podobna akcja to nie powinienes juzjej nawet dawac szansy. A ludzie sie nie zmieniaja. Jak juz raz sie puscila bedzie dalej sie puszczac. Nie mysl za wiele i spusc w kibel.
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Mateusz Gamrot zapowiada "pięć rund pełnych przemocy" z Armanem Tsarukyanem w walce wieczoru UFC on ESPN 38 Mateusz Gamrot chce jak najlepiej wykorzystać swoją pierwszą walkę wieczoru w oktagonie, w której zmierzy się z Armanem Tsarukyanem na UFC on ESPN 38. Gamrot (20-1 MMA, 3-1 UFC) zmierzy się z Armanem [...]
[...] Chociaż nic nie jest jeszcze oficjalne, Makhachev ma walczyć z Oliveirą w najbliższej przyszłości o wakujący tytuł wagi lekkiej po tym, jak Oliveira stracił pas po niezrobieniu wagi na UFC 274 w maju tego roku. Jeśli Makhachev zostanie mistrzem, Gamrot już wyobraził sobie drogę, którą musi przebyć, aby obaj [...]
[...] talerze z hantla od rozpietek ---> Pozdrawiam edit: a co do tego na co teraz laski leca, to wola teraz takich pedałkowatych cieci co chodza w różowych koszuleczkach, normalnie pozal sie boze, a jak takiemu na***iesz to laska sie nad nim zlituje i sie nim zaopiekuje , normalnie paranoja Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-06-30 11:19:23
[...] nic o Tobie nie wiemy. Będzie ankieta to napewno publika forum się wypowie. Dawka 500 czy 300x2 HCG jest za mała tym bardziej w świetle obecnego stężenia UG. 500x2 week to jak dla mnie minimum, wrzuć te ankietę. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 98-100 3. WZROST: 176 4. STAŻ NA SIŁOWNI: 8-10 5. DIETA: Jest 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Byl [...]
ten zestaw od marbo ma 61kg, 21 kg to gryfy, wiec srednio sie oplaca to kupowac. ja obecnie mam ok 130kg golego obciazenia, zaczynalem od jakis 100kg. w domu raczej juz nie cwicze ale sobie lezy, jak silka zamknieta albo cos innego to nadrabiam w domu, a kiedys planuje dokupic sprzetu i zrobic sobie "profesjonalna" w domu. jak sie ma [...]
Dzieki zacząłem ćwiczyc FBW i jestem zadowlony z powodu tego że trening był ciezki a jednoczesnie czulem jak wszystko pracuje... Tak wlasnie mam ze wygladam niezle ale sila to porazka i wytrzymalosc.. Nawet kiedys tak bylo... dokaldnie tak ze machnalem jakims fajnym ciezarem i bylo oki ale juz drugi raz nawet mniejszym byla porazka szczegolnie i [...]
Cel to wyrzeźbione suche mięcho ;D. Duze nogi mi sie zrobily bo kiedys ulane jak nie wiem co teraz twarde jak skala, ale powiem ze z miesiaca na miesiac coraz gorzej sie chodzi haha;D . Ale co tam wazny wyglad: P
Kiedys dodawalem cwiczenie na abswingu(model wykonany przez znajomego a nie jakies gowno z tv mango) do normalnego treningu brzucha i przyznam ze przynosilo takie same efekty jak inne cwiczenia. Czyli na pewno nie jest to jakis czarodziejski przyzad ktory w dwa dni zmieni nasz brzuch nie do poznania. Owszem fajnie wchodzi na brzuch, ale jednak [...]
[...] dodatnim bilansem + cienzkim hst + robieniem brzucha efekt byl swietny i imo lepszy niz po redukcji. Poprawila mi sie sylwetka, z brzucha mi spadlo i to ladnie, w klacie bicu poszlo i to bardzo ladnie innymi slowy nie wierzylem ze sie tak da i nie zalowalem tej decyzji. A jak masz za free to ja bym upchnal na allegro ^_^ ale to moj pkt widzenia
[...] jego walki (a najprawdopododbniej sami będzie oglądać z czystej ciekawości) więc w czym problem ? Oczywiście że Tyson już nie jest tak szybki , silny i obyty w ringu jak kiedyś , co do tego chyba nie ma wątpliwości . Jednak ten człowiek jest legendą boksu , zwyciężył ponad 40 pierwszych pojedynków (bez porażki)i dużo osób nie zapomni jego [...]
Ban dla Wariata
